Hypertension En Belgique, près de 1.262.000

Hypertension            

En Belgique, près de 1.262.000 personnes sont traitées pour hypertension artérielle. L'hypertension artérielle (HTA) est définie à partir d'une pression artérielle supérieure à 16/9,5.

Mais on considère les hypertensions " limites ", pression artérielle entre 14 et 16, comme également dangereuses car elles diminuent également l'espérance de vie.

L'hypertension débute généralement aux alentours de 20 / 25 ans. Sa gravité et sa fréquence augmentent avec l'âge.

Elle est souvent longtemps ignorée car elle ne se manifeste par aucun trouble. Dans 90 % des cas, elle est dite " essentielle ".

Parmi les hypertendus, 38% sont des femmes et 62% des hommes. La répartition en fonction de l'âge donne 58% pour les plus de 65 ans, 22% de 40 à 64 ans et 20% en dessous de 40 ans. Le diabète est responsable de 10% des hypertensions et des dyslipidémies de 7%.

Les autres facteurs sont: l'hérédité, l'obésité, le tabagisme, l'hyperuricémie, le stress...

L'excès de sel et l'insuffisance de potassium joueraient un rôle dans la genèse de l'hypertension.

De façon à prévenir cette maladie, si l'on appartient à une famille où l'hypertension est fréquente, on a tout intérêt à :

1. avoir un régime assez pauvre en sodium ;

2. consommer beaucoup de fruits et de légumes afin d'avoir son quota de potassium, autrement dit d'appliquer les principes du régime méditerranéen ou tout simplement d'une alimentation équilibrée ;

3. à ne pas prendre de poids ;

4. à ne pas fumer ;

5. à avoir une activité physique régulière ;